Cum să faci din stres un prieten


ASTRODEVA

Stresul. Îți face inima să bată cu putere, respirația să se precipite, iar fruntea să transpire. Dar în timp ce stresul a fost transformat într-un inamic public al sănătății, noi studii sugerează faptul că stresul poate să fie dăunător doar dacă e perceput ca atare.

Psihologul Kelly McGonigal ne îndeamnă să vedem stresul într-un mod pozitiv, și ne prezintă un mecanism despre care se știu puține și care duce la reducerea stresului: comunicarea cu celălalt.

astrograma completa

Pachet „MANUAL DE UTILIZARE A CREIERULUI” (2 carti) http://www.vidia.ro/afiliere/idevaffiliate.php?id=1&url=13 Pachet „MANUAL DE UTILIZARE A CREIERULUI” (2 carti) 

Vezi articol original

Anunțuri

Treaba mea, treaba ta și treaba lui Dumnezeu


ASTRODEVA

Singura dată când suferim este când credem un gând care se ceartă cu ceea ce este. Când mintea este perfect clară, ceea ce este, este ceea ce ne dorim. Dacă vrei ca realitatea să fie diferită decât este, ai putea la fel de bine să înveţi o pisică să latre. Poţi încerca din nou şi din nou, dar la final pisica se va uita în sus la tine şi va zice „Miau”. Dorind ca realitatea să fie altfel decât este, este imposibil.

solitudine

Şi totuşi, dacă eşti atent, vei observa că gândeşti astfel de gânduri de zeci de ori pe zi. „Oamenii ar trebui să fie mai amabili”, „Copiii ar trebui să fie bine crescuţi”, „Soţul meu (sau soţia mea) ar trebui să fie de acord cu mine”, „Ar trebui să fiu mai slab (sau mai frumos, sau să am mai mult succes)”. Aceste gânduri sunt moduri prin care noi dorim…

Vezi articol original 627 de cuvinte mai mult

ADEVARUL ESTE IN TINE


In tine se afla „maestrul interior”, cel care detine toate raspunsurile pe care le cauti. Sa ne fie cu folos!

ASTRODEVA

Si daca vei indrazni sa cauti in tine ce anume doresti sa gasesti in exteriorul tau, iti vei da seama de cat de mult timp ai pierdut ignorand adevarul tau, vei descoperi ceea ce tu deja aveai si de care ai fugit atata amar de timp.

Sursa-foto-Adevarul

Viata ti-a oferit si bune si rele, si grele si usoare, insa toate la un loc nu au facut decat sa te abata de la calea ta, de la adevarul tau si astfel tu nu ai fost decat un ratacitor in asta lume. Suflete drag in viata se spune ca cine alearga de unul singur, iese pe locul doi. In cazul tau nu este nimic diferit de aceasta zicala cu diferenta ca tu niciodata nu ai fost singur si totdeauna ai fost sprijinit dar nu ai vrut sa accepti ca asa este. Dumnezeu este in fiecare dintre noi, ne aude si ne raspunde in…

Vezi articol original 454 de cuvinte mai mult

Corpul in lumea emotiilor


Ca vrei, ca nu vrei, emotiile tale sunt parte din tine – exista riscul sa te urasti pe tine insuti atunci cand te confrunti cu o emotie toxica. Emotiile te pot influenta mai mult sau mai putin, in functie de acceptarea sau respingerea lor , de excluderea lor din campul tau energetic sau de pastrarea constienta ori nu in viata ta. Emotiile sunt ceva normal, indiferent ca sunt pozitive sau nu. Anormala este negarea emotiei negative. Da, ai citit bine – „negarea emotiei negative”, fiindca orice emotie emisa de tine este parte din fiinta ta, iar negarea unei emotii implica negarea fiintei tale. Asadar, care este solutia pentru un bun management al emotiilor? Tu si acceptarea – iata raspunsul – accepta emotia, oricum ar fi ea, apoi exclude-o din sfera preocuparilor tale si axeaza-te numai pe emotiile constructive, propice vietii. Sa ne fie cu folos! /Liana Enache

ASTRODEVA

Stress-reliefCand vorbim despre imbolnavire,ne gandim doar la microbi  si alimente. Dar nivelul emotional si spiritual sunt  la fel  de importante pentru sanatate, avand adesea un rol crucial in echilibrul organismului.Microbii sunt respinsi de sistemul imunitar,  dar sentimentele provin din interior, unde nu avem atat de multe mijloace de aparare – pentru casuntem singuri cu noi insine  si pentru ca educatia pe care o primim e adesea lacunara in domeniul emotional. Filosofia chineza afirma ca fiecare organ are un suflu specific, sau spirit, care salasluieste in el, corelat cu un anumit aspect al vietii psihice.

Illustration of electrical activity of the human heart*Inima* este considerata lmparatul Organismului, salasul sufletului, organul care conduce  si imparte dreptatea in imparatie, adica in corp. Inima e invelita de pericard, numit inteleptul corpului – sfetnicul de incredere al Imparatului Inima. Fara acest invelis, inima ar receptiona din plin socurile emotionale si nu ar putea evita imbolnavirile. Inima regleaza viata spirituala si emotiile. Bucuria o caracterizeaza, dar in exces…

Vezi articol original 341 de cuvinte mai mult

Influenta mentalului asupra bolilor | ASTRODEVA


Constientizarea si transcenderea starii de boala – un pas in autovindecare

Intr-adevar, influenta mentalului asupra oricarei boli, oricat de usoara sau nu ar fi aceasta,  este uriasa – iar stiinta demonstreaza aceste procese la nivel chimic si celular. Uneori, cu toate eforturile, negarea bolii nu este posibila si cu siguranta ca este neproductiva;  situația opusa devine mai eficienta – constientizeaza boala, apoi transcende starea generata de ea, fiindca esti suflet, minte si trup. Poti transcende starea de boala golindu-ti mentalul de ganduri negative, pastrandu-ti sufletul senin, iar inima libera de orice emotie negativa, ceea ce presupune nu reprimare, ci acceptare a gandului sau emotiei, iar dupa acceptare, vei exclude respectivul gand ori emotia si vei pune in loc exact opusul necesar vindecarii./Liana Enache
https://astrodeva.wordpress.com/2015/06/13/influenta-mentalului-asupra-bolilor/

Forța gândirii: cheia vindecării


Deblocarea fluxului mental negativ inseamna rezolvarea blocajului emotional-energetic generat de boala, ceea ce are rol in autovindecare. Asadar, de puterea mintii tale depinde autovindecarea. /Liana Enache

ASTRODEVA

Există o conexiune imediată și foarte puternică între minte și corp.Un factor extrem de important în procesul de restabilire a echilibrului organismului și a vindecării este atitudinea interioară și modul în care pacientul răspunde mental la problema cu care se confruntă.

japanese-self-healing

Boala, în opinia specialiștilor din domeniul psihosomaticii, nu este altceva decât energie stagnantă, care de cele mai multe ori începe să se blocheze din cauza tiparelor de gândire repetitivă sau a emoțiilor de joasă frecvență cum sunt emoțiile negative (frică, mânie, tristețe, neîncredere, îndoială, etc.). Într-o perioadă suficient de lungă de timp în care s-au repetat aceste tipare negative, energia blocată se transformă într-un blocaj fizic sau într-o boală.

În schimb, ori de câte ori simțim emoții pozitive legate de iubire, bucurie sau fericire, glandele din creier revarsă un val de hormoni vindecători în sânge: serotonina, oxitocina, relaxina, dopamina și endorfinele (supranumite și “moleculele fericirii”). Toți acești hormoni…

Vezi articol original 949 de cuvinte mai mult